Tips Atasi Masalah Sengugut

Sakit senggugut adalah rasa sakit yang dialami oleh kebanyakkan wanita setiap kali haid atau datang bulan.Senggugut atau Dysmenorrhea ini pula terbahagi kepada dua iaitu Dysmenorrhea Primer dan Dysmenorrhea Sekunder.

Dysmenorrhea Primer adalah rasa sakit senggugut yang dialami oleh golongan wanita muda yang berpunca dari hormon prostaglandin dan bukan akibat dari penyakit lain.

Manakala Dysmenorrhea Sekunder pula adalah sakit senggugut yang menyerang wanita yang sudah berkahwin. Sakit Dysmenorrhea Sekunder ini dikatakan lebih lama dan lebih teruk sakitnya. Ini kebiasaannya berpunca dari masalah rahim seperti Fibroid.

Ramai juga wanita yang terpaksa menelan pil penahan sakit untuk menghilangkan sakit senggugut demi untuk memastikan aktiviti seharian mereka tidak terjejas. Namun terlalu kerap menelan pil penahan sakit ini tidak elok dan boleh mendatangkan kesan sampingan kepada tahap kesihatan anda. Untuk anda yang hampir setiap bulan menderita dengan sakit senggugut ini saya ada beberapa tips yang boleh anda cuba untuk menghilangkan sakit senggugut yang anda alami.

Tips Mengurangkan Senggugut

1. Amalkan sikap positif dan bertenang 
Jangan terlalu fokus kepada kesakitan tersebut. Cuba buat perkara lain yang boleh menenangkan anda. Banyakkan berzikir dan berdoa.

2. Awasi Garam Dalam Makanan
Pengambillan garam berlebihan akan membuatkan badan menyimpan banyak air. Ini boleh menyebabkan kekejangan di bahagian perut ketika haid. Makanan ringan merupakan contoh makanan yang mengandungi garam berlebihan. Elakkan makan seperti ini beberapa hari sebelum haid.

3. Gunakan Pad Pemanas
Pad pemanas ada dijual difarmasi dan ia boleh digunakan untuk melegakan rasa sakit dibahagian perut. Selain itu cara yang lebih mudah ialah dengan menggunakan botol berisi air panas yang berbalut dengan tuala sebagai alat tuam. Anda juga boleh mandi air hangat atau suam untuk mengurangkan kesakitan.

4. Minum Air Suam
Elakkan minum ais dan minuman sejuk. Bila anda kena senggugut, anda boleh mengamalkan minum air suam kerana dengan mengamalkan minum air suam ia boleh mengurangkan masalah senggugut anda

5. Minum Air Halia
Selain minum air suam boleh cuba dengan meminum air halia. Caranya dengan merebus halia bersama air, masukkan juga halia yang sudah diketuk atau dihiris. Kulit halia jangan dibuang kerana khasiatnya lebih disitu ya. Jika inginkan kelainan boleh juga ditambahkan cengkih, kulit kayu manis. Boleh juga dimasukkan gula sedikit supaya boleh diminum dengan selesa kerana bukan semua orang boleh minum kosong kan. Untuk kesan optimum perlu mengamalkan dengan meminum air halia selama sebulan. Minum sebanyak dua kali setiap hari. 

6. Rendam kaki didalam air garam
Jika sengugut masih menyerang, cepat-cepat rendamkan kaki ke dalam satu bekas air suam yang dicampur dengan garam. Cuba amalkannya sehingga rasa sakit hilang.

7. Urutan 
Dengan cara urutan juga dapat menghilangkan kesakitan ketika sengugut. Dengan mengurut bahagian abdomen secara perlahan- lahan. Angkat kaki sedikit dengan alaskan bantal kecil di hujung kaki. Kemudian perlahan lahan urut bahagian perut boleh juga menggunakan minyak panas ketika mengurut bagi memberi kelegaan semasa mengurut.

8. Melakukan Senaman

Jika larat anda juga boleh melakukan senaman ringan bagi mengurangkan sakit sengugut. Boleh rujuk gambar dibawah.

Tips diatas adalah bertujuan untuk mengurangkan rasa sakit akibat senggugut. Tetapi untuk menghilangkan / merawat senggugut, kita memang perlu mulakan dari dalam iaitu dengan pengambilan supplemen.

Produk Shaklee juga mencadangkan beberapa supplemen yang dapat membantu untuk mengatasi masalah senggugut ini.

Hilangkan Masalah Senggugut Dengan Set Senggugut Shaklee

Set Atasi Sengugut terdiri daripada 3 item iaitu GLA Complex, B-Complex dan Ostematrix

GLA Complex
• Pati biji borage, iaitu biji tumbuhan yang merupakan sumber terkaya bagi GLA semulajadi.
• Wanita yang menghidap senggugut tidak dapat menukarkan asid linolenik ( sejenis asid lemak yang penting ) dengan baik untuk menjadi GLA. Oleh itu, pengambilan GLA tambahan dapat meringankan symptom senggugut.

• Ianya juga dapat mengurangkan kesensitifan payudara dan mengawal keinginan makanan manis-manis

Ostematrix
• Wanita yang mengambil calcium yang mencukupi dapat mengurangkan masalah senggugut. 
• Sebelum haid bermula, PARAS BEKALAN KALSIUM AKAN MENURUN menyebabkan emosi tidak stabil dan lain-lain symptom senggugut. Oleh itu, pengambilan kalsium tambahan dapat mengawal turun naik perasaan serta symptom-simptom yang lain
• Selain itu, wanita yang menghidap senggugut juga kekurangan Magnesium.

B-Complex 
• Vitamin B-complex khususnya vitamin B5 ( asid panthothenik ), B6 dan B12 telah terbukti menghasilkan kesan terbaik ke atas senggugut.
• Vitamin B5 membantu mengurangkan rasa tertekan dan ianya diperlukan oleh kelenjar adrenal.
• Vitamin B6 membantu mengurangkan penyimpanan air, menambahkan aliran oksigen kepada organ wanita, juga membantu menstabilkan paras estrogen ke tahap normal.
• Vitamin B6 juga meringankan symptom-simptom fizikal dan mental termasuk kembung perut, pening, kerimasan dan perasaan marah-marah.
• Vitamin B12 membantu meringkankan tekanan, menghindar anemia dan ianya diperlukan untuk semua fungsi badan

Berapa harganya ?

• GLA Complex = RM 96.73, sebotol ada 60 biji (tahan untuk 2 bulan penggunaan)
• B-Complex = RM 53.75, sebotol ada 120 biji (tahan untuk 2 bulan pengunaan)
• Ostematrix = RM 64.66, sebotol ada 120 biji (tahan untuk 1 bulan pengunaan)

Sengugut mungkin dipandang ringan oleh sesetengah orang, tapi sekiranya dibiarkan semakin lama. Mungkin juga ia boleh memberi akibat buruk kepada diri seorang wanita. Untuk dapatkan harga yang lebih istimewa, cepat-cepat dapatkan Set Atasi Sengugut anda dengan menghubungi nombor di bawah.

Contact / Whatsapp : 012-750 6141

COD : Kampung Melayu Majidee, Kempas, Pasir Gudang, 

Bandaraya Johor Bahru dan sekitarnya

Facebook : Sariyah Lailee

Terima kasih kerana mendapatkan produk Shaklee daripada saya. Sebarang pembelian produk Shaklee bakal mendapatkan khidmat nasihat. Sekiranya berminat menjadi Pengedar Sah Shaklee, boleh menghubungi saya untuk pendaftaran ahli Atau pergi terus ke mana-mana cawangan Shaklee, mendaftar di bawah ID Shaklee 1236838 dan anda bakal mendapat bimbingan daripada saya.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

MANFAAT DAN KEISTIMEWAAN ESP SHAKLEE YANG SUKAR DILEPASKAN

ESP Shaklee atau Energizing Soy Protein adalah salah satudaripada produk lagendary daripada Shaklee selain daripada vitamin tertua didunia iaitu Vita-Lea.

ESP Shaklee merupakan serbuk protien yang menggunakan soya 'non-GMO'(non genetically modified organism) yang diproses pada kadar suhu rendah serta menggunakan persijilan Identity Preserved Programme (IPP) bagi memastikan kacang soya bebas daripada perubahan genetik daripada benih sehinggalah pengeluarannya.

Tahukah anda, sesetengah protein soya, diproses dengan alkohol. Cara pemprosesan ini bukan sahaja menghilangkan isoflavin yang bermanfaat malah menbentuk, kontaminasi bersilang dengan bahan kimia yang digunakan semasa pemprosesan.

Setiao tong ESP Shaklee 850g dihasilkan daripada 30kgs kacang soya yang merupakan sumber protein biologi lengkap berasaskan tumbuhan.

Fungsi ESP Shaklee ini adalah untuk membekalkan sumber protein kepada tubuh. Mari kita lihat apakah kesan jika seseorang itu mengalami kekurangan protein :

• Menurunkan sistem antibodi atau daya tahan tubuh terhadap penyakit
• Mengganggu tumbesaran kanak-kanak (tubuh, otak dan minda)
• Kekurangan protein yang kritikal kepada kanak-kanak boleh menyebabkan kwashiorkor dan kerencatan akal
• Kulit kusam, kasar dan kendur
• Luka lambat sembuh
• Lemah tenaga batin

Kelebihan ESP Shaklee :

• Awet muda – Asid amino penting untuk membina otot kuku, rambut, darah, organ, kulit, gland dan lain-lain. Pengambilan yang kerap adalah kunci kepada awet muda.
• Meransang pembentukan semula kulit dan otot, mengurangkan kedutan, agen anti-penuaan, mengembalikan radian kulit dan kepejalan otot, percepat sembuhan luka dan mengurangkan kesan parut.
• Pembekal tenaga- membekal tenaga segera dan meningkatkan sistem imun, maka ia baik untuk kekal bertenaga, mencegah migrain, insomnia dan tekanan.
• Membaiki pigmentasi – membaiki masalah rambut seperti beruban dan rambut gugur, membaiki masalah pigmentasi, kedutan dan kesan tua.
• Membaiki memori – meningkatkan kualiti memori, vitaliti, dorongan seksual dan ransangan.
• Baik untuk prostat – Genistein yang terkandung dlm kacang soya terbukti keupayaannya mengekang pertumbuhan dan perebakan sel kanser.
• Membantu meningkatkan pengeluaran susu

Kesimpulannya, pengambilan protein adalah penting untuk tubuh dan merupakan komponen utama dalam pembentukan pelbagai organ dan tisu.

Kekurangan protein melemahkan daya tahan melawan penyakit (melemahkan sistem imun badan), masalah lebihan air yang tinggi dalam badan, kehilangan kepejalan otot, perubahan warna rambut, bantut pertumbuhan, masalah penghadaman, masalah penghasilan darah dan hormon dan akhirnya boleh membawa kepada kegagalan fungsi organ yang akhirnya boleh membawa kematian.

Dengan begitu banyak manfaat yang ada pada ESP Shaklee ni, memang tersangatla rugi untuk dilepaskan begitu saja. Daripada kita menyelesaikan masalah kita pada permukaan saja, alangkah elok jika kita dapat membaiki dari peringkat sel tubuh iaitu dari akar umbi. Jom melabur untuk sesuatu yang menguntungkan untuk jangka masa panjang demi kesihatan dan kecantikkan anda. 

Testimoni ESP (Energizing Soy Protein)

Contact / Whatsapp : 012-750 6141

COD : Kampung Melayu Majidee, Kempas, Pasir Gudang, 

Bandaraya Johor Bahru dan sekitarnya

Facebook : Sariyah Lailee

Terima kasih kerana mendapatkan produk Shaklee daripada saya. Sebarang pembelian produk Shaklee bakal mendapatkan khidmat nasihat. Sekiranya berminat menjadi Pengedar Sah Shaklee, boleh menghubungi saya untuk pendaftaran ahli Atau pergi terus ke mana-mana cawangan Shaklee, mendaftar di bawah ID Shaklee 1236838 dan anda bakal mendapat bimbingan daripada saya.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

Kelebihan dan Kebaikan Peppermint Ginger Plus Shaklee

Kombinasi 4 herba dari Barat dan Timur, dan hasilkan di bawah prosedur standard dengan melalui penggunaan teknologi sains yang terkini. 

Secara klinikal sangat membantu dalam merawat atau mencegah masalah loya, gastric, mabuk laut, sendawa dan penghadaman.

Manfaat Utama Peppermint Ginger Plus Shaklee: 

Pudina : 

Melegakan otot perut, ia mempunyai kesan penenang. Membantu dalam penghadaman, mabuk laut / darat, membantu melegakan kesakitan gastric, pedih hulu hati dan cirit-birit. Selain itu, ia melegakan kesan-kesan sampingan seperti muntah dan kehilangan selera makan yang timbul daripada rawatan komoterapi. Pudina merangsang mengeluarkan peluh, oleh itu ia menyekat demam apabila seseorang itu dijangkiti selesema. Perasaan sejuk dan menyegarkan daripada pudina membantu memelihara pemikiran yang jelas dan tetap focus.

Halia : 

Masyarakat Cina telah menggunakan halia lebih daripada 2 ribu tahun. Halia merangsang rembesan enzim Salvia untuk pencernaan makanan. Ia melegakan ketidakselesaan perut dan usus, sakit haid, loya dan mual angin ketika mengandung, selepas melahirkan anak (semasa pantang). Satu kajian di United Kingdom menunjukkan bahawa halia menghalang muntah selepas pembedahan pesakit wanita; penyelidik di Switzerland mendapati halia adalah berkesan sebagai remedy lain seperti merawat mabuk laut. Laporan penyelidikan awal telah merumuskan bahawa halia adalah berkesan dalam merawat / mencegah masalah kesakitan ketika dalam perjalanan / pengembaraan.

Pokok Adas (fennal) : 

Orang-orang Eropah mengambil biji adas selepas makan untuk menghilangkan kembung perut. Ia melegakan sakit perut, melegakan gejala flu. Juga, ia dapat membantu dalam masalah alergi pada saluran usus

Cekur Manis (anise) :

Digunakan oleh orang-orang Mesir purba. Ia melegakan masalah pencernaan dan gejala kesakitan haid, batuk dan kahak. Merangsang rembesan jus gastric untuk pencernaan, menahan kulat yang menyebabkan penyakit kulit yang biasa; melegakan haba di musim panas dan lembap, member peredaran tenaga di dalam badan dan lembut pada perut.

Testimoni Peppermint Ginger Plus Shaklee

Jom hubungi Sariyah segera untuk merawat atau mencegah masalah loya, gastric, mabuk laut, sendawa dan penghadaman. 1 botol mengandungi 90 tablet dan berharga RM 47.70. Ingin dapatkan harga lebih istimewa, jom pm/dm Sar okay~ 

Contact / Whatsapp : 012-750 6141

COD : Kampung Melayu Majidee, Kempas, Pasir Gudang, 

Bandaraya Johor Bahru dan sekitarnya

Facebook : Sariyah Lailee

Terima kasih kerana mendapatkan produk Shaklee daripada saya. Sebarang pembelian produk Shaklee bakal mendapatkan khidmat nasihat. Sekiranya berminat menjadi Pengedar Sah Shaklee, boleh menghubungi saya untuk pendaftaran ahli Atau pergi terus ke mana-mana cawangan Shaklee, mendaftar di bawah ID Shaklee 1236838 dan anda bakal mendapat bimbingan daripada saya.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.